La energía del sol, es de vital importancia para los seres vivos; como sabemos, en pequeñas dosis, el sol tiene efectos positivos en nuestro organismo, favoreciendo la síntesis de vitamina D, la absorción de calcio, el funcionamiento de nuestros músculos, nervios y el sistema inmune. La luz del sol, ayuda a mantener nuestros correctos ciclos de descanso, e incluso es capaz de mejorar el estado de ánimo, sobre todo en aquellas personas que padecen lo que se conoce como depresión estacional. No obstante, hay que recalcar que los expertos recomiendan una exposición corta, de no más de 15 minutos, para obtener...

Con el paso de los años, nuestra apariencia cambia de manera visible, y con ello también cambian las necesidades de nuestra piel. Los cambios hormonales que se presentan durante la edad madura, perturban el metabolismo cutáneo, acentuando los signos de envejecimiento, como son las arrugas, líneas de edad profundas, perdida de elasticidad y firmeza, entre otros. El nivel de estrógenos tiene un impacto en la salud y apariencia de la piel, debido a que desempeña un papel clave en la regulación bioenergética y en el dinamismo mitocondrial (estimulación de la sinapsis mitocondrial). La disminución de estrógenos en la menopausia, genera...